تتعرض البشرة خلال للعديد من التغيرات نتيجة انخفاض درجات الحرارة وتراجع الرطوبة في الهواء، وهو ما قد يؤدي إلى فقدان الجلد جزءًا من ترطيبه الطبيعي، وظهور القشور والملمس الخشن، إلى جانب خطوط دقيقة تصبح أكثر وضوحًا مع الجفاف ولا تقتصر هذه المشكلة على البشرة الجافة، فقد تعاني منها البشرة الدهنية أيضًا، خاصة مع استخدام منتجات تنظيف قوية أو مستحضرات علاج الحبوب، وللتعامل مع هذه المشكلة، لا تحتاج البشرة بالضرورة إلى روتين معقد أو منتجات باهظة الثمن، بل يمكن الاعتماد على مجموعة من الخطوات اليومية التي تساعد على تقليل الجفاف وتحسين ملمس الجلد، مع الحفاظ على حاجزه الطبيعي لذا نستعرض خلال السطور التالية حيل تساعد على التخلص من قشور البشرة والخطوط الناتجة عن الجفاف، وفقًا لما نشر في مجلة" vogue"،وهى:
استخدام المرطب على بشرة رطبة قليلًا
من أفضل الطرق لتحسين ترطيب البشرة هى وضع كريم مرطب بعد غسل الوجه مباشرة، مع ترك الجلد رطبًا بدرجة بسيطة، لأن ذلك يساعد على الاحتفاظ بالماء داخل الطبقات الخارجية للجلد ويفضل اختيار مرطب يحتوي على الجلسرين أو حمض الهيالورونيك، مع مكونات تدعم حاجز البشرة مثل السيراميدات.
استبدال الماء الساخن بالماء الفاتر
قد يمنح الماء الساخن شعورًا بالراحة خلال الشتاء، لكنه قد يزيل الزيوت الطبيعية التي تحمي البشرة من الجفاف، ما يزيد ظهور القشور والشد والخطوط الدقيقة. لذلك يفضل غسل الوجه بالماء الفاتر، وتجنب إطالة فترة الاستحمام بالماء الساخن.
التوقف مؤقتًا عن المقشرات القوية
عند ظهور القشور والاحمرار، قد يؤدي استخدام المقشرات القوية أو الجمع بين أكثر من منتج علاجي إلى زيادة تهيج البشرة. لذلك من الأفضل تقليل استخدام هذه المنتجات مؤقتًا حتى تهدأ البشرة، والاعتماد على التنظيف اللطيف والترطيب المنتظم، مع عدم نزع القشور باليد.
استخدام كريم يحتوي على السيراميدات
تساعد السيراميدات على تقوية الحاجز الطبيعي للبشرة وتقليل فقدان الرطوبة، وهو ما يجعلها من المكونات المهمة في المرطبات المخصصة للجلد الجاف أو المتضرر من العوامل الجوية كما أن اختيار تركيبة خفيفة وغير مسببة لانسداد المسام يساعد على ترطيب البشرة الدهنية دون زيادة الشعور بالثقل.
عدم إهمال واقي الشمس في الشتاء
قد يعتقد البعض أن واقي الشمس ضروري خلال الصيف فقط، لكن التعرض للأشعة فوق البنفسجية يستمر خلال الشتاء، ويمكن أن يساهم مع مرور الوقت في ظهور التجاعيد والخطوط المبكرة وتغير لون الجلد لذلك ينصح باستخدام واقي شمس واسع الطيف بمعامل حماية SPF 30 أو أكثر يوميًا، مع تجديده عند الحاجة.
الاهتمام بترطيب الجسم من الداخل والخارج
يساعد شرب كمية مناسبة من الماء على الحفاظ على توازن السوائل في الجسم، كما أن استخدام مرطب الشفاه وكريمات الجسم بعد الاستحمام يقلل الشعور بالجفاف ويمكن أيضًا الاستعانة بجهاز ترطيب الهواء إذا كانت التدفئة المنزلية تجعل الجو جافًا، خاصة أثناء النوم.
