أكدت وزارة الصحة والسكان أهمية الاهتمام بالتغذية السليمة للأم قبل الحمل وخلاله وأثناء الرضاعة الطبيعية، باعتبارها أحد العوامل المهمة في الوقاية من التقزم لدى الأطفال، وذلك في إطار جهود التوعية التي تنفذها مبادرة «100 مليون صحة» ومبادرة «الألف يوم الذهبية لتنمية الأسرة المصرية».
وأوضحت الوزارة، في منشور توعوي، أن نحو 30% من حالات التقزم ترتبط بسوء تغذية الأم أثناء الحمل، أو وجود مشكلات صحية لديها دون علاج أو متابعة، مشددة على أهمية الاهتمام بصحة الأم في مختلف مراحل الحمل والرضاعة، بما يدعم نمو الطفل ويحميه من مخاطر سوء التغذية.
التغذية المتوازنة تبدأ قبل الحمل
وشددت الوزارة على أهمية اتباع نظام غذائي متوازن قبل الحمل وخلاله وأثناء الرضاعة الطبيعية، مع الحرص على تنويع مصادر البروتين، بما يشمل البروتين الحيواني الموجود في البيض واللحوم ومنتجات الألبان والدجاج والأسماك، إلى جانب البروتين النباتي الموجود في الفول والعدس والحمص.
كما أوصت بتناول كميات مناسبة من الفواكه والخضروات، والالتزام بالمكملات الغذائية، مثل الحديد، وفقًا لما يصفه الطبيب المختص، مع ضرورة متابعة أي مشكلات صحية قد تؤثر على صحة الأم أو نمو الجنين.
الرضاعة الطبيعية والتغذية التكميلية لحماية الطفل
وأكدت الوزارة أهمية الاهتمام بالرضاعة الطبيعية المثلى خلال أول عامين من عمر الطفل، مع تقديم أطعمة تكميلية متنوعة ومأمونة خلال مرحلة الطفولة المبكرة، بما يساعد على تلبية احتياجاته الغذائية ودعم نموه بصورة سليمة.
وأضافت أن تشجيع الأطفال على ممارسة نشاط بدني يتناسب مع أعمارهم يمثل أحد الجوانب المهمة لتعزيز صحتهم ونموهم، إلى جانب توفير التغذية المناسبة والاهتمام بمتابعة نموهم وتطورهم.
الصحة تخصص الخط الساخن للاستفسارات
ودعت وزارة الصحة والسكان المواطنين إلى الاستفادة من خدمات التوعية الصحية ومتابعة الإرشادات الصادرة عن المبادرات الرئاسية المعنية بصحة الأسرة والطفل.
وخصصت الوزارة الخطين الساخنين 105 و15335 للتواصل والاستفسارات.
ويمكن متابعة الحسابات الرسمية لوزارة الصحة والسكان على مواقع التواصل الاجتماعي «فيس بوك» و«إكس» و«إنستجرام» و«يوتيوب» و«لينكد إن»، من خلال الحسابين: @egypt.mohp و@mohpegypt.
