الأحد، 8 نوفمبر 2026
بتوقيت القاهرة
عاجل
◆كتائب “سيد الشهداء” العراقية تنفي توقيع أي اتفاق بشأن تسليم سلاحها◆منال عوض: تنفيذ توصيات تطوير الطرق المحلية بالمحافظات خلال 3 سنوات◆رئيس الوزراء العراقي يرد على بيان كتائب “سيد الشهداء”: لا سلاح خارج الدولة◆زلزال قوي يضرب غرب اليابان ويتسبب في إصابة 20 شخصا واضطرابات في حركة القطارات◆حمادة هلال يعلن إجراء زوجته جراحة استئصال ورم خبيث◆رغم الفوز، لاعب ريال مدريد ينتقد أداء التحكيم أمام فالنسيا◆قائد فالنسيا ينتقد تعرضه للطرد أمام ريال مدريد◆اتحاد الكرة يكشف رد فعل حسام حسن بعد إبلاغه بالإقالة وحقيقة تدخل محمد صلاح في القرار (فيديو)◆إعلامية تكشف لغز غياب عدي الدباغ عن الزمالك .. وهذه حقيقة إصابة الركبة◆انخفاض الكندوز 17 جنيها، أسعار اللحوم اليوم في الأسواق◆سيلين ديون تستمتع بأغاني Metallica برفقة نجليها في لاس فيجاس◆أعلي سعر عيار ذهب في الصاغة الآن
الأسرة المرأة

الصحة العالمية توصى بحصول الأطفال والمراهقين على 60 دقيقة من النشاط البدني يوميًا

قال تيدروس أدهانوم جبريسيوس، مدير عام منظمة الصحة العالمية، إن المنظمة أصدرت تقديرات عالمية جديدة حول النشاط البدني بين المراهقين. وقال، إنه من المعروف أن النشاط البدني يقي من أمراض القلب وبعض أنواع السرطان والسكري…

قال تيدروس أدهانوم جبريسيوس، مدير عام منظمة الصحة العالمية، إن المنظمة أصدرت تقديرات عالمية جديدة حول النشاط البدني بين المراهقين.

وقال، إنه من المعروف أن النشاط البدني يقي من أمراض القلب وبعض أنواع السرطان والسكري، ويعزز الوزن الصحي والصحة العقلية.

وأوضح، إنه توصي منظمة الصحة العالمية بأن يحصل الأطفال والمراهقون الذين تتراوح أعمارهم بين 11 و 17 عامًا على 60 دقيقة على الأقل من النشاط البدني يوميًا في المتوسط، مضيفا، إنه تشير تقديراتنا الجديدة إلى أن 14% فقط من المراهقين على مستوى العالم يصلون إلى هذا المستوى.

وقال، يشير واحد من كل 4 مراهقين على مستوى العالم إلى أنهم لا يحصلون على 60 دقيقة من النشاط البدني في أي يوم من أيام الأسبوع، ناهيك عن كل يوم.

وأضاف، إنه لم تتغير مستويات الخمول البدني هذه بين المراهقين تقريبًا خلال 15 عامًا، ولا تزال الفتيات يواجهن عوائق أكبر من الأولاد في كل بلد ومنطقة تقريبا,، فلا يكمن الحل ببساطة في مطالبة الشباب ببذل المزيد من الجهد.

وأوضح، إنه يجب على الحكومات أن تجعل النشاط البدني الخيار السهل، من خلال الاستثمار في المدارس الآمنة، والأماكن العامة، ومسارات المشي وركوب الدراجات، وسياسة النقل، والفرص الميسورة التكلفة لممارسة الرياضة والترفيه.

المصدر: اليوم السابع

Leave A Reply

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

Related Posts